Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven?

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven?

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven?

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven? Een vraag die ik momenteel van vele CEO’s en Human Resources specialisten hoor. Om een antwoord te geven op deze vraag besloot ik hierover na te denken in mijn eigen persoonlijke situatie en toen nam ik een drastisch besluit.

 

Ik kijk niet meer naar het nieuws.

Gisteren besloot ik te stoppen met het kijken naar het nieuws… alweer. Nogal een vreemde gewoonte voor iemand die oorspronkelijk een Master in Politieke & Sociale Wetenschappen heeft. Het is een (slechte) gewoonte die ik lang geleden heb afgeleerd van de meester zelf Jack Canfield op één van zijn VIP-retreats in Santa Barbara, California USA en na het lezen van zijn boek “The success principles”. Maar onlangs was ik dus weer een stout meisje, sorry Jack 🙈. Ik keek opnieuw elke dag naar het nieuws en erger nog, ik checkte zelfs updates gedurende de dag. Mijn excuus? Is er geen oorlog aan de gang in Oekraïne? Zitten we niet midden in een recessie en een gigantische energiecrisis? Deze week had ik plots het gevoel dat ik werd opgeslokt door een gigantische draaikolk van slecht economisch nieuws. (en mijn nieuwe energierekening hielp niet bepaald om mijn goede vibes te verhogen) Ik begon me zorgen te maken, dacht aan worse case scenario’s in mijn bedrijf, dacht aan plannen B tot Z voor het geval dat, … Ik zag hetzelfde gebeuren met ondernemers, met C-level management vrienden, met vrienden en familie. We zaten allemaal samen in die draaikolk van paniek, zeuren, klagen, zorgen maken, … Klinkt dat bekend?

Stap uit die negatieve recessie vibe.

Maar toen had ik zoiets van: STOP!!! Dit soort negatieve vibe is helemaal niet hoe ik normaal ben. Toen we het erover hadden in een mastermind sessie met onze geweldige coach Linda, zei ze: “Je kunt elke woensdag van 14.00 tot 14.15 uur zeuren, dat is het”. WOW! Een plens ijskoud water in mijn gezicht. Precies wat ik nodig had en wat anderen nodig hadden tijdens die sessie… Dus, in plaats van te zeuren, begon ik me te concentreren op hoe de “recessie” ons kan helpen groeien, bloeien en veranderen in onze bedrijven en ons persoonlijk leven.

En geloof me, er zijn veel mogelijkheden, als je bereid bent ze te zien.

Zelfzorg en welzijn zijn de sleutel.

Om te beginnen is dit op het gebied van zelfzorg en welzijn een GROTE, GIGANTISCHE kans voor bedrijven om te GROEIEN en TE VERANDEREN! HET MENSELIJK KAPITAAL IN UW BEDRIJF IS HET ALLERBELANGRIJKSTE! JIJ bent je belangrijkste bezit. Elke werknemer die je aanstuurt maakt zich zorgen over de economie en in veel bedrijven die ik coach voel ik dat de extra druk zowel op het werk als thuis wordt gevoeld en dat de werkdruk is toegenomen. Maar laten we die vibe veranderen in iets positiefs. Vraag niet waar de recessie jou en je bedrijf zal schaden, maar vraag in plaats daarvan wat de recessie voor jou kan doen. MIJN ANTWOORD: NEEM ZELFZORG EN WELZIJN OP DE EERSTE PLAATS! Dit geldt niet alleen voor bedrijven, maar ook voor jou als individu. Wil je je bedrijf en je mensen helpen om boven alles uit te stijgen en tegelijkertijd kansen creëren voor groei in het bedrijfsleven? Investeer dan NU in welzijn op het werk… en vergeet niet bij jezelf te beginnen. Wees zelf die verandering. Wees een visionair.

Er zijn 7 stappen naar welzijn in het leven en op het werk.

In mijn +20 jaar werken op het gebied van gezondheid en welzijn heb ik ontdekt dat er 7 pijlers nodig zijn om een 360° gezond, gelukkig, bloeiend leven te creëren. En het begint allemaal bij JOU. Of ik nu werk met individuen of bedrijven, het begint allemaal met de individuele persoon. En dan kan ik de rest van mijn methode implementeren die zorgt voor zowel fysiek als mentaal welzijn.

take you time method

Neem contact op als je een diepgaand gesprek wilt hebben over mijn methode. Dit is mijn passie, dus plan ik graag tijd voor jou en de behoeften in je bedrijf en in je eigen leven. O, en trouwens… ik werk aan een 4de boek dat helemaal over zelfzorg en welzijn gaat, dus jouw visionaire verhaal komt daar misschien wel in terecht. Een extra reden om me te contacteren! 😍

Mijn naam is Lies Helsloot en ik noem mezelf de eerste TAKE YOU TIME™ Expert. Ik ben de auteur van 3 gezondheidsboeken (de bestseller “Wandel je slank en gelukkig. Hoe meer stappen je leven kan veranderen”, “Beweeg jezelf slank en gelukkig” (mijn nieuwste boek) en “Het complete boek over haar”), ik blog hier op takeyoutime.com en coach individuele klanten, groepen en bedrijven over de hele wereld naar een gelukkig, gezond leven, gezond gewicht en meer balans tussen werk en privéleven met mijn 7-stappen concept rond zelfzorg TAKE YOU TIME™. Voor meer motivatie en gratis trainingen en uitdagingen, kan je je aanmelden voor de nieuwsbrief op deze site en me volgen op Instagram, Facebook en YouTube. Of neem contact op om meer te weten te komen over mijn online- en coaching programma’s.

Een deel van de inhoud op mijn website is gesponsorde inhoud.

0

2 reacties op “Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven?”

  1. Inderdaad de principles van Jack Canfield volgen. Al is het maemar de eerste die in zijn boek is, en als je deze volgt, neem je de zaken elf in handen. Wat je zelf niet in handen hebt, daar kan je niks aan doen, maar de manier hoe je ermee omgaat wel.
    Ik ben ook pas begonnen met ondernemen en ik doe het traag. Maar ik ben bol energie en positief. En dit ook veel dank aan jou Lies want je bent een dame die op mijn weg is gekomen en ik geniet nog van onze coaching gesprekken. En nu pas werk ik hard aan alles 🤗.

    1. Dag Caroline, wat ontzettend fijn jouw commentaar bij mijn blogpost te zien. Blij dat ik je kan inspireren en ja… uiteindelijk moeten we het allemaal zelf doen. Hartelijke groeten, Lies

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.