Doe je voeten omhoog!

Versie 4

Wat bedoel ik daarmee?

Je voeten omhoog doen ​​na een lange dag om een ​​film te kijken vanuit je comfortabele stoel is niet wat ik bedoel met ‘doe je voeten omhoog’. Wat ik zeg, is dat het tijd is om de wereld op zijn kop te zien. Het kan zo ontspannend en stimulerend zijn om een ​​yoga-hoofdpositie te doen. Aangezien ik last heb van nekproblemen als gevolg van een ongeluk, kan ik niet op de gebruikelijke manier een hoofdstand uitvoeren. Ik gebruik er altijd een speciale bank voor, genaamd ‘Feet-uP’. Je kunt ze hier vinden  (als je de promocode ‘takeyoutime’ gebruikt, krijg je 5 euro korting).

Hoe je je voeten omhoog kunt doen

Het is een leuke manier om je lichaam te ontspannen, de bloedstroom te laten stromen en je leven vanuit een andere hoek te bekijken. Een voordeel is niet alleen dat ik na het te doen, gezellige warme voeten heb vanwege de verbeterde bloedcirculatie, maar het brengt ook zuurstof en voedingsrijk bloed naar mijn hoofdhuid, wat helpt om gezond haar te laten groeien. Zoals je op de foto bij deze tekst kunt zien, zijn mijn gezicht en borst bijna paars en rood, wat duidt op extra bloedcirculatie naar mijn hoofd. Doe het minstens één keer per dag en overdrijf er in het begin niet mee. Begin met 20 seconden en werk dan geleidelijk op tot een minuut of langer. Zolang je je op je gemak voelt, is het goed.

Gezonde haargroei

Een goede doorbloeding van je hoofdhuid is essentieel voor een gezonde haargroei en het geeft je een gezonde roze gloed op je wangen. Wat wil een meisje nog meer?

0

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.