TAKE YOU TIME

Facebook
Instagram
Youtube

Wellbeing & Zelfzorg

Hoe gaat het met je?

Hoe gaat het met je?

Laat een reactie achter / Wellbeing & Zelfzorg / Door / / ,

Hoe gaat het met je? Dat is de vraag die ik jou vandaag stel. Waarom? Wel omdat ik me die vraag vandaag ook stelde toen ik een lange wandeling ging maken om mijn hoofd en hart tot rust te brengen. Op mijn route kom ik altijd wel iemand tegen die me kent en dat was vandaag niet anders. Ik kruiste iemand op mijn wandelroute en die vroeg me: “hey, alles goed?”. Waarop ik antwoordde: “ja, ja, alles goed en jij?”. Het was een korte begroeting waarna ik mijn weg verder zette. Maar wacht eens… alles goed? Nee, alles is niet …

Hoe gaat het met je? Lees verder »

Review Solidea Be You Icon leggings

Laat een reactie achter / Natuurlijke Beauty, Wellbeing & Zelfzorg / Door /

Review Solidea Be You Icon leggings Tijd voor een nieuwe review van een product dat jullie leven een pak gezonder en mooier zal maken. We zijn begin februari en sinds eind december ben ik een nieuw product aan het testen van het merk Solidea: de Solidea Be You Icon leggings. Ik nam de leggings mee op vakantie in het fijne hotel Kastenholz in het mooie Duitse, Eifelgebied. Eén van mijn favoriete plekjes voor een paar dagen weg met rust, schoonheidsbehandelingen en natuurlijk lange wandelingen in de natuur. Die vakantie was het ideale moment om een nieuw paar leggings uit te …

Review Solidea Be You Icon leggings Lees verder »

Hoe boost ik mijn immuniteit en energie?

Hoe boost ik mijn immuniteit en energie?

Laat een reactie achter / Gezonde Voeding & Supplementatie, Wellbeing & Zelfzorg / Door /

Hoe boost ik mijn immuniteit en energie? Wie zit niet met die vraag in zijn/haar hoofd met de herfst en winter die voor ons liggen? Ik ben er alvast klaar voor. Al sinds jaren heb ik mijn eigen aanpak die ik toepas op mijn gezin en ook in mijn praktijk. In mijn methode TAKE YOU TIME besteed ik bijzonder veel aandacht aan het versterken van je immuunsysteem en het verhogen van je energieniveau. Wil je er graag meer over leren? Weten hoe je je kan wapenen tegen de koude maanden die voor ons liggen? Heb jij ook geen zin om …

Hoe boost ik mijn immuniteit en energie? Lees verder »

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven?

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven?

2 reacties / Wellbeing & Zelfzorg / Door /

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven? Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven? Een vraag die ik momenteel van vele CEO’s en Human Resources specialisten hoor. Om een antwoord te geven op deze vraag besloot ik hierover na te denken in mijn eigen persoonlijke situatie en toen nam ik een drastisch besluit.   Ik kijk niet meer naar het nieuws. Gisteren besloot ik te stoppen met het kijken naar het nieuws… alweer. Nogal een vreemde gewoonte voor …

Hoe zorg je tijdens de recessie voor mentaal en fysiek welzijn op het werk en in het leven? Lees verder »

VERSLAG VAN MIJN DIGITAL DETOX VAKANTIE

VERSLAG VAN MIJN DIGITAL DETOX VAKANTIE

Laat een reactie achter / Wellbeing & Zelfzorg / Door / /

Over mijn digitale detox vakantie. (Hoe was JOUW digitale detox vakantie, trouwens?)   Verslag van mijn digital detox vakantie… Ik ben onlangs teruggekomen van 3 weken puur plezier en ontspanning. Ik ging lekker ouderwets kamperen met heel weinig spullen, net als vroeger toen ik nog student was. Ik lanceerde dit idee ook op mijn social media, als je mijn artikel daarover niet hebt gezien, kun je het HIER lezen. Onze tent aan een klein meertje met een prachtig uitzicht  en omdat we onze campinglamp(en) vergeten waren, genoten we nog meer van de avonden. In het donker genietende van goede Franse …

VERSLAG VAN MIJN DIGITAL DETOX VAKANTIE Lees verder »

digital detox

Digital detox

Laat een reactie achter / Wellbeing & Zelfzorg / Door / /

Digital detox. Maar dat wil daarom niet zeggen dat ik het mijn leven laat overnemen. In mijn werk met klanten is het verwijderen van overmatige prikkels een heel belangrijk onderdeel dat niet alleen meer rust creëert maar ook een zee van tijd en doordat er heel wat minder stressfactoren zijn zie ik ook keer op keer gewichtsverlies en een significante verbetering van de gezondheid. Dus vond ik het belangrijk om er een blog over te schrijven in mijn afwezigheid van de digitale wereld. Ik weet dat ik er jou ook een plezier mee kan doen. 😉 Ben jij vergroeid met …

Digital detox Lees verder »

ben ik een slechte moeder

Ben ik een slechte moeder?

Laat een reactie achter / Wellbeing & Zelfzorg / Door /

Ben ik een slechte moeder? Ben ik een slechte moeder? Toen ik deze vraag intypte in de Google zoekbalk vond ik maar liefst  728 MILLIOEN (!) hits. De reden waarom ik deze zin googelde was omdat ik nieuwsgierig was of andere moeders zich net zoals ik wel eens die vraag stelden. Blijkbaar ben ik dus niet alleen, oef. 😜 Als mama heb ik me die vraag al heel vaak gesteld. Doe ik het wel goed als mama? Ben ik er genoeg voor mijn dochter? Voed ik haar “juist” op? (als juist al bestaat denk ik dan) Zadel ik haar niet …

Ben ik een slechte moeder? Lees verder »

Nele colle opruimcoach professional organizer

Nele Colle professional organizer en opruimcoach

Laat een reactie achter / Interviews & Pers, Wellbeing & Zelfzorg / Door /

Interview met Nele Colle, professional organizer en opruimcoach alias “De Marie Kondo van Vlaanderen” over haar 2 boeken “JOMO, the joy of missing out” en “Je krijgt zoveel JA als je NEE kan zeggen”. JA! Het is weer zo ver: een nieuwe aflevering van mijn reeks Walk The Talk!  Een toffe madame en een boeiend, inspirerend gesprek over het leven, opruimen, loslaten, wandelen, verandering, groeien als mens, carrièresprongen en zelfs God. We hebben beiden boeken uit bij dezelfde fantastische uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts en aangezien de boekenbeurs door de COVID-maatregelen alweer niet doorging beslisten we maar om elkaar es virtueel …

Nele Colle professional organizer en opruimcoach Lees verder »

Goede voornemens zijn bullshit

Goede voornemens zijn BULLSHIT! Waarom goede voornemens maken niet werkt.

Laat een reactie achter / Gewichtsverlies & Fitness, Gezonde Voeding & Supplementatie, Wandelen, Wellbeing & Zelfzorg / Door /

Goede voornemens zijn BULLSHIT. Waarom goede voornemens maken niet werkt. Vandaag is het 4 januari… dat zijn 4 dagen in het nieuwe jaar…. Als je me al een tijdje volgt op instagram, facebook of YouTube of in mijn gesloten FB-communities dan weet je al dat ik niet geloof in de goede voornemens lijstjes die iedereen maakt rond deze tijd. Waarom uitstellen tot een later tijdstip wat je vandaag kunt doen? Goede gewoontes, een goede gezondheid is niet iets wat je plant maar gewoon DOET! Al die goede voornemens die je maakt rond nieuwjaar zijn BULLSHIT totdat je ze DOET. Dat …

Goede voornemens zijn BULLSHIT! Waarom goede voornemens maken niet werkt. Lees verder »

mooi en gezond de feestdagen en je wandelingen en werking COVID-vaccin boosterprik verhogen.

Holiday Essentials: mooi en gezond tijdens de feestdagen en je wandelingen.

Laat een reactie achter / Gezonde Voeding & Supplementatie, Natuurlijke Beauty, Wellbeing & Zelfzorg / Door /

In mijn laatste live sessie had ik het over een aantal holiday essentials om mooi en gezond de feestdagen en je wandelingen in de winter door te komen. Laatste live-sessie van het jaar helemaal in kerstsfeer: holiday essentials om gezond, fris en mooi je winterwandelingen door te komen en tips voor een feestperiode zonder vermoeidheid en snotteren. Je leert welke supplementen je weerstand ondersteunen en dat het ondersteunen van je darmmicrobioom de werking van het COVID-vaccin en de boosterprik verhoogt. Heb je ook last van droge lippen? Grijp dan zeker niet naar het potje vaseline of je vertrouwde Labello-stick. Dan …

Holiday Essentials: mooi en gezond tijdens de feestdagen en je wandelingen. Lees verder »

TAKE YOU TIME

Facebook Instagram Youtube
Contact
Disclaimer - Privacy
Cookies