Waarom Solidea BE YOU TONIC en Silver Wave leggings en tops mijn dagelijkse must-haves zijn Ontdek waarom Solidea BE YOU TONIC en Silver Wave leggings en tops mijn dagelijkse favorieten zijn. Stimuleer lymfedrainage, verminder cellulite, verbeter je silhouet en ervaar ultiem comfort, elke dag opnieuw. Ontdek in dit artikel en

Wandelen is niet zomaar een activiteit voor mij; het is een essentieel onderdeel van mijn levensstijl, naadloos geïntegreerd in mijn dagelijkse routine. Of ik nu langere wandelingen maak of stiekem kleine MOVE-pauzes inlas, …

In een crisis zitten kansen voor groei: Een persoonlijke reflectie over hoe pijn en crisis om te zetten in persoonlijke groei. Crisis omzetten in persoonlijke groei… Het woord “crisis” roept vaak gevoelens op van angst, onzekerheid en pijn. Het is een ontwrichting – een kracht die ons openbreekt en ons

De warmte, het comfort en de voordelen van schapenwol: Een natuurlijke keuze Als expert in zelfzorg via mijn TAKE YOU TIME™ methode en als Quantum Human Design™ specialist, geloof ik dat een beter leven in balans begint bij JOU. Het creëren van comfort en balans in je huis is een

8 eenvoudige manieren om thuis te ontspannen en je rust terug te vinden Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als het leven chaotisch aanvoelt, gaat er niets boven het vinden van die kleine rituelen die me terug in mijn centrum brengen. Ik heb een verschrikkelijk jaar achter

Hoe blijf ik gemotiveerd om mijn gezonde levensstijl aan te houden als ik niet meteen resultaten zie?

Welke beha is het beste om mee te wandelen? In deze blog beantwoord ik deze veelgestelde vraag van mijn klanten, lezers en volgers als ze elke dag meer beweging in hun leven gaan brengen. Daarom heb ik de Solidea Silver Wave Skin Bra, een bh die ik de afgelopen maanden

Smart Ring versus Smart Watch voor- en nadelen …. In de veel te snelle wereld van vandaag, waarin technologie naadloos is geïntegreerd in ons dagelijks leven, wordt de zoektocht naar evenwicht en welzijn steeds belangrijker. Wanneer mijn klanten en lezers ernaar streven om stress te beheersen en er ook een

Tips om weer in je gezonde routine te komen Het leven kan ons soms zwaar op de proef stellen en onze routines overhoop gooien, waardoor we ons soms een mislukkeling voelen in ons streven naar een gezonde levensstijl. Als je je uitgeput voelt en je misschien schaamt dat je (weer)

GRATIS workshops Wandel & Beweeg je slank en gelukkig? JA! Het is weer zover! Ik organiseer in september opnieuw een workshop-marathon rond mijn methode uit de boeken “Wandel je slank en gelukkig” en “Beweeg je slank en gelukkig”.  Gedurende 5 dagen kan je elke avond een korte, digitale workshop volgen

Wat zijn de oorzaken van cellulite en welke methoden bestaan er om er vanaf te komen? Een vraag die ontelbare keren gesteld wordt in mijn praktijk: Wat zijn de oorzaken van cellulite en welke methoden bestaan er om ervan af te komen? “Cellulite, het bobbelige uiterlijk van de huid, is